# 应试教育 ≠ 表演吃苦 > 作者：罗洋洋（慧学教育创始人，重庆奥数教学 12 年，带 500+ 孩子进入七龙珠） > 发布日期：2026-09-16 > 分类：教育观察 > 网址：https://huixue123.top/posts/2026-09-16-qbdlshka/ > 公众号原文：https://mp.weixin.qq.com/s/QBDl-ShKaDgTQqgvWxvSPw 教培行业11年，始终在术的层面打转，想突破一下，尽量写点有深度思考的东西， ![应试教育 ≠ 表演吃苦 配图1](https://huixue123.top/images/posts/2026-09-16-qbdlshka/01.png) ## 01｜气质与焦虑 拥有的比展现的多，溢出的那部分叫气质。 想要的比拥有的多，溢出的那部分叫焦虑。 ## 02｜不经风雨，不成气候 一个人有超越年龄的沉稳——遇事不慌，动作稳定，情绪稳定，抗打击，应变快——意味着他曾有超越年龄的痛苦。 遭遇过比眼前更重的打击，且无人托底，独自爬起来。才能在变故突然袭来时面无表情，只找解决办法。 ## 03｜不要自己摸索 你面临的大部分问题，世界上早就有人解决过。 你不是第一个来到这个世界的人。很多事早有人做过，没必要从头摸索。 临摹才是最快的学习方法。 多数人成长慢，是掉进了"不肯借鉴、非要原创"的陷阱。 ## 04｜成交的秘诀是反复出现 成交不靠一次说服，靠反复出现在客户眼前。 出现的次数够多，价值才传递得清晰。 而且要用最简单的话，重复地告诉他。 ## 05｜理解，来自处境 小时候嘲笑范进，考公时读懂了范进。小时候地理课说此地优势是廉价劳动力，找工作时发现自己就是廉价劳动力。 **一个人开始理解范进、理解孔乙己，往往不是因为认知提升了，而是被抛进了和他们一样的处境。** ## 06｜被恐惧驱动的人生 **很多时候，驱动人的，并不是成就感，而是恐惧。** 怕失业，所以好好工作。怕生病，所以健身。怕没出息，所以努力学习。 ## 07｜一开始就将就的事，最后都要推倒重来 **人生凡是妥协的决策，基本上都是错的。** 违背内心的选择，最终都会回到起点。 无论你走多远、走多久，结果都一样。 ## 08｜硕鼠论：环境决定上限 李斯看见两种老鼠：厕所里的瘦弱惊恐，为一点残渣拼命争抢；粮仓里的肥硕安逸，食物充足。 结论是"人之贤不肖譬如鼠矣，在所自处耳"——成败很大程度取决于位置和环境。 所以一个人努力的目标，不是在厕所里做最优秀的老鼠，而是获得选择粮仓的能力。 ## 09｜老师喜欢谁，跟成绩关系不大 能让老师喜欢的孩子，学习好往往是他身上最小的一个优点。他大概率还懂事、礼貌、有分寸、知进退。成绩只是最不起眼的那张牌。 反过来，让老师讨厌的孩子，成绩差往往是他最小的缺点。还懒，还混，还不讲理，还觉得全世界都欠他的。 老师不是瞎子，也不是势利眼。 一个学习差但努力上进、乐于助人、品行端正的孩子，老师不但不会讨厌，还会心疼他，会主动想拉他一把。 被讨厌从来不是因为分数，是因为态度。 ## 10｜替代性行动 一遇到问题就去读书、去健身的人，通常不是在解决问题，是在绕开问题。 因为直面现实太痛了，而什么都不做又难受。于是找一件不痛、还显得努力的事填进去。 逃避执行的人，从来没有一个是闲着的。 ## 11｜纪录片 我喜欢看纪录片，因为它不美化、不煽情，不强行上价值，只用真实个体在时代洪流中的挣扎，追问尊严、亲情和身份认同。 ## 12｜应试教育 ≠ 表演吃苦 真正的应试教育是一套冰冷理性的提分工程。它讲策略，太难的，该放弃的就放弃，集中精力攻高频考点，用最少的时间拿性价比最高的分。 **而凌晨五点半起床、站着大声早读、人贴人跑操，这些和提分没有半点关系，更不是应试教育，只是表演吃苦。** ## 13｜考场上拿到的分，靠的是肌肉记忆 考场没有留给你思考的时间。 平时做题是"学习"，可以慢慢想、慢慢推。考试是"输出"，是一场限时竞技。 如果到了考场还要重新推导公式、回忆步骤，光是速度慢，你就已经输了。 所以错题和典型题要练到"肌肉记忆"，像老司机开车那样变成下意识的动作。 ## 14｜人生的意义像面包的香味 蔡康永说：人生的意义很像面包的香味——它是你一边做一边出现的。 没有人说我还没做面包就要先找到那个香味，找不到的。你不做面包，就是没有那个香味。 一边做，一边诞生香味；做完了，香味也就结束了。 所以是一边活，意义一边诞生。想去找一个现成的意义，是找不到的。 你越投入地活，香味可能就越浓。 ## 15｜什么是监狱 肖申克的救赎：任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。 ## 16｜人要的不是幸福，是高人一等 多数人真正渴望的并不是内心的幸福，是优越感。 也很少有人真在乎内心的平静，他们更看重群体认同带来的归属感。 ## 17｜真正的善良 真正的善良，是察觉到别人的难处后，便选择不再为难。 ## 18｜要么行动，要么接受 任何事情，你都有2种选择，行动或接受。 拧巴的人，既没有能力行动，又不愿意接受。长期这样，生命的适应力会越来越弱。 ## 19｜行动 大于 情绪 不要咀嚼情绪，不要纵容自己的感受，它会慢慢吃掉你的行动力。 在目标面前，感受是副产品，动作才是主产品。情绪可以等会儿再处理，事情必须现在推进。 ## 20｜对傻子和聪明人，要讲不同的话 傻子慕强，所以多向他秀肌肉；聪明人慕真，所以多向他讲因果。 傻子不爱思考，所以多向他讲捷径；聪明人爱思考，所以多向他讲本质。 傻子喜欢外部归因，所以多给他情绪共鸣；聪明人喜欢内部溯源，所以多给他解决方案。 ## 21｜让人丧失思考能力，只需要四步 让人丧失思考能力，只需要四步。 第一步，非黑即白。好人、坏人；爱国、卖国；支持、反对。一旦站了队，你关心的就不再是真相，而是自己阵营的输赢。 第二步，纵容情绪。一张断章取义的截图就够几万人开骂，完整事实发出来反而没人看。事实要耐心发掘，宣泄只要一个标题。 第三步，只问态度。你谈合同，他谈奋斗；你问谁负责，他让你顾大局——本该讨论这事合不合理，变成了审判你这人高不高尚。 第四步最狠，信息过载。15秒的视频只给结论不给因果，每天刷几百条，感觉天下大事尽在掌握。可有人追问一句逻辑是什么，大脑瞬间卡壳。 ## 22｜低认知家庭 **低认知家庭 = 权威崇拜 + 情感绑架 + 比较教育 + 边界缺失** ## 23｜向死而生 有个朋友说，每当她感到倦怠，就想象自己已经 85 岁，然后有机会回到年轻的身体里待一天。 突然间一切都像有魔法：散步、咖啡、音乐、阳光。 这样的话，每一天都是奇迹。 ## 24｜支配力的三个层级 支配力的三个层次：贪婪、恐惧、信仰。 **贪婪的工具是钱，恐惧的工具是暴力，信仰的工具是故事。** 军队打仗：发赏银，行军法，讲爱国。 ## 25｜懒惰是一种思维习惯 懒惰不是性格，是习惯性地去想付出的努力，而不去想回报。 所以治懒的办法是换个视角：从思考我要付出多少成本，转向我能获得多少收益。